Por eso, desde Acantha Fisioterapia queremos que os movais pero sobre todo, que os movais bien. Nuestros grupos de gimnasia prenatal son muy reducidos, para poder personalizar al máximo las sesiones. De esta manera, también se crea un ambiente más íntimo donde las futuras madres pueden compartir dudas y experiencias. Por supuesto, nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y obstetricia será la encargada de dirigir las clases.
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio durante el embarazo?
- Mejora el estado de ánimo.
- Mejora la forma física, que repercutirá a la hora del parto y, sobre todo, del postparto.
- Disminuye o incluso evitara las molestias típicas, como el dolor lumbar, la ciática o la hinchazón de piernas.
- Disminuye el riesgo de parto prematuro y de cesárea.
- Prepara el cuerpo para el postparto.
Si quieres más información puedes consultar nuestro Facebook y nuestra página web. Si quieres hablar directamente con nosotras o reservar una cita, puedes hacerlo directamente mediante llamada, Whatsapp o por email.
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