¿Por qué ofrecemos clases de pilates para embarazadas? Porque el embarazo es una de las etapas donde la mujer tiene que preocuparse más por su salud. Uno de los pilares claves de la salud es la actividad física, pero siempre adaptado a las necesidades individuales de cada mujer.
Por eso, desde Acantha Fisioterapia, fisioterapeutas en Murcia, queremos que os movais pero sobre todo, que os movais bien. Nuestros grupos de pilates para embarazadas son muy reducidos, para poder personalizar al máximo las sesiones. De esta manera, también se crea un ambiente más íntimo donde las futuras madres pueden compartir dudas y experiencias. Por supuesto, nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y obstetricia será la encargada de dirigir las clases.
¿Sabes cuáles son los beneficios de realizar ejercicio durante el embarazo?
- Mejora el estado de ánimo.
- Mejora la forma física, que repercutirá a la hora del parto y, sobre todo, del postparto.
- Disminuye o incluso evitara las molestias típicas, como el dolor lumbar, la ciática o la hinchazón de piernas.
- Disminuye el riesgo de parto prematuro y de cesárea.
- Prepara el cuerpo para el postparto.
Si quieres más información puedes consultar nuestro Facebook y nuestra página web. Si quieres hablar directamente con nosotras o reservar una cita, puedes hacerlo directamente mediante llamada, Whatsapp o por email.
